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Zwangsschleifen und Dopamin-Hits Wie Spiele süchtig machen sollen

Zwangsschleifen und Dopamin-Hits Wie Spiele süchtig machen sollen

Gute Videospiele sind eine Kunstform, die dich herausfordert, eine Geschichte erzählt, dir die Kontrolle über ganze Welten gibt und wie ein gutes Buch oder eine gute TV-Serie überzeugende Gründe dafür liefert, dich zu engagieren. Da Mobile Gaming auf dem Vormarsch ist und sich die Umsatzmodelle in Richtung „Freemium“ verlagern, wird es jedoch immer wichtiger, die Aufmerksamkeit nicht nur zu erregen, sondern zu behalten.

Im Format eines „Sowjetrussland“-Witzes wird es immer zutreffender zu sagen, dass das Spiel dich spielt. Da unsere Aufmerksamkeit und Interaktionen weiterhin analysiert und monetarisiert werden, wird das Verständnis der Psychologie, Neurochemie und Verhaltenswissenschaft hinter unserer Liebe zu Videospielen immer wichtiger. Das Dopamin, das wir aus Videospielen erhalten, und die Techniken, die wir entwickelt haben, um dieses Dopamin zu erhalten, sind die Grundlage sowohl für gutes als auch süchtig machendes Spieldesign.

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Dopamin-Hits und Zwangsschleifen

Dopamin, ein Neurotransmitter in unserem Gehirn, der dabei hilft, unsere Lust- und Belohnungszentren zu regulieren, steht hinter vielen unserer Aktivitäten. Meistens belohnt es uns für gutes Benehmen – Essen, Bewegung, positive soziale Interaktionen und andere angenehme Aktivitäten werden Ihnen eine Dopaminfreisetzung einbringen, die Sie ermutigt, die gute Arbeit fortzusetzen.

Dieses System kann jedoch „gehackt“ werden, und wir tun dies regelmäßig mit leckerem Essen (Ihr Gesundheitszustand kann variieren), Drogen (einschließlich Alkohol) und ja, Videospielen. Das Erledigen einer Aufgabe und das Erhalten einer Belohnung im Spiel löst eine echte chemische Belohnung in unserem Gehirn aus, und Spiele ermutigen dich oft, auf dieser Welle guter Gefühle zu reiten und zur nächsten Aufgabe überzugehen (wo es auch eine Belohnung gibt)!).

Diese Zyklen werden „Zwangsschleifen“ genannt, und wenn Sie jemals ein Spiel gespielt haben, haben Sie wahrscheinlich eines erlebt. So funktionieren sie normalerweise:

  1. Der Spieler bekommt eine Aufgabe zu erledigen und am Ende das Versprechen einer Belohnung (Motivation)
  2. Der Spieler erhält einen klaren Weg zum Erfüllen der Aufgabe (eine erreichbare Herausforderung)
  3. Der Spieler erledigt die Aufgabe und erhält die Belohnung (Dopamin-Hit!)
  4. Der Spieler bekommt eine andere Aufgabe, Formel wiederholt sich

Das ist im Grunde der Grund, warum wir gerne Spiele spielen: Wir schließen Quests ab, töten Monster, öffnen Beutekisten und erledigen sich wiederholende Aufgaben mit geringfügigen Variationen in Mechanik und Einstellungen, weil die Spiele so gebaut sind, dass wir nie zu weit vom nächsten entfernt sind neurochemische Partei. Das ist nicht von Natur aus schlecht – Level aufsteigen, neue Welten erkunden, mit neuen Gegenständen experimentieren und die meisten anderen Spielelemente sind da, weil wir uns dadurch engagiert und aufgeregt fühlen.

Diese positiven Zwangsschleifen sind im Wesentlichen eine konzentriertere Form dessen, was wir im wirklichen Leben erleben. Egal, ob Sie bei der Arbeit befördert werden, Ihr Smartphone aufrüsten oder neue Freunde finden, Ihr Gehirn gibt Ihnen positives Feedback und fordert Sie auf, weiter so zu arbeiten. Was das Spielen jedoch potenziell problematisch macht, ist, wenn Sie keinen klaren Ausgang aus dem Zyklus der Zwangsschleife haben. Endet Angry Birds jemals wirklich??

Selbstbestimmungstheorie/Kognitive Evaluationstheorie

Warum stimulieren Spiele die Dopaminfreisetzung?? Sie sind nicht wirklich wichtig für unser Überleben, aber es stellt sich heraus, dass sie einige grundlegende menschliche Bedürfnisse erfüllen, insbesondere: „Kompetenz“, „Autonomie“ und „Beziehung“, so die Forscher Andrew Przybylski, Richard Ryan und Scott Rigby Rig.„ Einfach ausgedrückt, die Leute spielen Videospiele, weil sie uns das Gefühl geben, in etwas gut zu sein, die Kontrolle zu haben und mit den Menschen verbunden zu sein.

Vielleicht spielst du im wirklichen Leben nicht Gitarre, aber bei Guitar Hero kannst du an einem Nachmittag ziemlich gut werden. Du kannst in deinem Job wahrscheinlich keine Raumschiffe fliegen, Städte verwalten oder Dämonenhorden zerstören, aber Spiele wurden speziell entwickelt, um deine Fähigkeiten herauszufordern, direktes Feedback zu geben und viele Möglichkeiten zum Üben zu bieten, damit du wirklich gut werden kannst bei den Aufgaben im Spiel.

Durch das richtige Timing der Herausforderungen und Belohnungen kann Ihnen ein Spiel ein angenehmes Gefühl von Kompetenz und kontinuierlicher Verbesserung vermitteln, was wiederum ziemlich dauerhaft sein kann - Sie können sich immer in etwas im Spiel verbessern.

Es gibt einige sehr beliebte Spiele, bei denen die Spieler buchstäblich auf einer Farm arbeiten, einen Lastwagen fahren oder einen anderen Job erledigen müssen, auf den wir in der Realität nicht so scharf wären. Dies liegt zum Teil daran, dass Sie sich darin gut fühlen können (Kompetenz), aber noch mehr, weil sie Ihnen Autonomie gewähren. Kein Chef, keine Versagensdrohungen, nur du, erschaffst deine eigene Realität.

Aus diesem Grund bieten viele moderne Spiele zumindest eine Art offene Welt, in der Sie sich bewegen, erkunden und Ihr eigenes Tempo und Ihren eigenen Weg bestimmen können. Mit Farmville kannst du deine eigene Farm bauen und verwalten - du kannst damit machen, was du willst, und da du es für immer tun kannst, muss die Eile, die du bekommst, wenn du der Herr deines Schicksals und der Kapitän deines Getreides bist, nie wirklich enden.

Teil eines Teams zu sein und gut mit anderen zusammenzuarbeiten, ist eine fantastische Möglichkeit, dein Dopamin zum Fließen zu bringen, und als Nebenvorteil für Spieleentwickler erhöht es die Wahrscheinlichkeit, dass andere Leute von dir abhängig sind, dass du ständig auftauchst, um das Spiel zu spielen. Spiele können tatsächlich eine großartige Möglichkeit sein, Freundschaften zu schließen und soziale Bindungen zu stärken, aber Entwickler können auch Verbundenheit nutzen (spiel mit deinen Freunden! Lade deine Freunde ein! Kämpfe mit deinen Freunden um Highscores!) um unser Interesse zu wahren.

 Andere Verhaltenstricks, die uns weiterspielen

Das ist dein Gehirn bei Videospielen

Wir genießen viele Dinge in der modernen Welt - Fernsehsendungen, Videospiele, Essen, Alkohol, soziale Medien und all die anderen Menüpunkte, die an unserem modernen Dopamin-Buffet verfügbar sind. Das ist in dem Sinne großartig, dass wir noch nie so viele Möglichkeiten hatten, das Leben zu genießen, aber es bedeutet auch, dass die Unternehmen, die das Festessen servieren, einen hohen Anreiz haben, Sie an ihrem Tisch zu behalten.

Da mobile Spiele und In-Game-Zahlungsmodelle zur neuen Norm in Videospielen werden, stehen wir möglicherweise vor einer ganz neuen Generation sorgfältig zugeschnittener Zwangsschleifen, denen die meisten Menschen nur schwer widerstehen können. Wer sagt schon gerne nein zu kostenlosem Dopamin? Es gibt vielleicht keine Möglichkeit, diesen Zug daran zu hindern, den Bahnhof zu verlassen, aber wenn Sie als Spielkonsumenten ein Spiel finden, das Zwangsschleifen verwendet, ohne dass ein befriedigendes Ende in Sicht ist, nimmt Ihnen das Spiel möglicherweise mehr Zeit in Anspruch, als Sie bekommen zurück in Sachen Genuss.

Das Gehirn liebt schließlich auch Neues, neue Erfahrungen und Kunst, also wenn Sie es im Hinblick auf die Maximierung von Dopamin, die Suche nach einem besseren Spiel (oder etwas ganz anderes) betrachten!) könnte deine Zeit besser nutzen.

Bildnachweis: Euro Truck Simulator 2 Screenshot, dod5, Meltdown Paris Competition League of Legends

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